Сопровождение 7 дней - 3500₽ Сопровождение 30 дней - 12000₽ 1.Индивидуальный подход: Программа разрабатывается с учетом ваших целей (снижение веса, набор массы, улучшение самочувствия, решение проблем с пищеварением и т.д.), состояния здоровья, пищевых привычек, образа жизни и предпочтений. Глубокий анализ вашего анамнеза: сбор информации о вашем здоровье, питании, образе жизни, лекарствах, аллергиях и т.д. Определение ваших целей и ожиданий от программы. Обсуждение текущих пищевых привычек и выявление проблемных зон. Проведение (при необходимости) антропометрических измерений (вес, объемы). Составление индивидуального плана действи. Ответы на ваши вопросы. 2.Разработка индивидуального плана питания. 3. Оперативные ответы на ваши вопросы и помощь в решении возникающих проблем. 4. Дополнительные рекомендации: •Рекомендации по физической активности и упражнениям. •Советы по улучшению сна и управлению стрессом. •Рекомендации по приему витаминов и добавок. •Разбор лабораторных анализов. Что вы получите в результате: •Индивидуальный план питания, разработанный специально для вас. •Улучшение пищевых привычек и формирование здорового образа жизни. •Достижение поставленных целей (снижение веса, улучшение самочувствия и т.д.). •Повышение уровня энергии и жизненного тонуса. •Знания и навыки, необходимые для поддержания здорового образа жизни в долгосрочной перспективе. •Поддержку и мотивацию на протяжении всего месяца.